Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 18,73g.
Frühstück: Отруби, Пей Молоко Ряженка 4%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие . Mittagessen: Курица Гриль, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком. Abendessen: Южморрыбфлот Печень и Икра Минтая, Арахис, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|