Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 82,51g | Kohlh: 93,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Mittagessen: Капучино, Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Овощами и Кунжутным Соусом. Abendessen: Сладкий или Горький Шоколад, Морская Планета Морская Капуста Витаминный Салат , Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Фермерское Подворье Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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