Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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100,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 103,43g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Black Tea. Mittagessen: Cashew Nuts, Silk True Almond Unsweetened, Chocolate Puddings (Instant, Dry Mix, Low Calorie) , 100% Parmesan Grated Cheese, Romaine Lettuce, Caesar Dressing, Skinless Boneless Chicken Breast. Abendessen: President's Choice Butternut Squash Noodles, Kind Almond Sea Salt & Dark Chocolate Bar, Grated Romano Cheese, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Compliments Extra Lean Ground Chicken, Hunt's Tomato Sauce Roasted Garlic, Annie's Cheddar Squares, President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic. Snacks/Sonstiges: Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Black Tea, Only Peanuts Smooth. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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neworder123's Gewichtsverlauf
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