Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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50,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 115,54g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 182,31g.
Frühstück: 牛油果, 小鸡收腹 可可乳清蛋白棒, 初吉 乳清蛋白棒（白巧克力味）, 椰子油, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 花椰菜, 高麗菜, 黑咖啡, 水煮蛋, 蒜苗, 炒大白菜, 白切雞. Abendessen: 诺梵 88%黑巧克力, 黑咖啡, 巧克力粒, 初吉 乳清蛋白棒（白巧克力味）, 小鸡收腹 可可乳清蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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