|
Неделю обед не готовила сама, следовательно и не взвешивала. и вот результат. +1. злюсь очень за откат назад. возможно, что этот плюс из-за вчерашней селедочки на обед и количества воды выпитой потом. ладно, вес фиксирую, дальше видно будет.
|
83,6 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 31,81g | Eiw: 59,41g | Kohlh: 246,73g.
Frühstück: Лимак Хлеб Подовый, Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе. Mittagessen: Стархиткофе Курица в Сливочном Соусе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Яблоко Зеленое, Кунцево Кашка Минутка с Вишней. Snacks/Sonstiges: Мария Печенье, Eco Botanica Вафли, Зефир в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|