Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 90,86g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 121,80g.
Frühstück: Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Олива Факел Кижуч Холодного Копчения, Терра Сироп Топинамбура, Хлеб Зерновой Овсянный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Куриные Котлеты в Духовке, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Зеленый Лук, Масляный Король Кукурузное Масло, Редька. Abendessen: Голубика, Твой Дом Баклажаны с Орехами по Грузински, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Куриные Котлеты в Духовке, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром , Гречка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masuta23's Gewichtsverlauf
|