Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 122,12g | Kohlh: 176,58g.
Frühstück: Banana, Milk, Sugar, Tea Unsweetened, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Mittagessen: Buffalo Meat (Cooked, Roasted), عيش عيش بلدي. Snacks/Sonstiges: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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