Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2390 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 298,19g.
Frühstück: Гарнец Крахмал Картофельный, Манная Крупа, ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Тесто Слоеное Бездрожжевое. Mittagessen: Сэн Сой Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Националь Рис Адриатика, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Abendessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Котлеты куриные, Яблоко, Приготовленная Тыква. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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