Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 20,01g | Eiw: 27,10g | Kohlh: 107,21g.
Frühstück: Susamlı Simit, Krem Peyniri, Yumurta Omleti. Mittagessen: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Muz, Mantı. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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