Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 41,54g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 48,87g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 3,2%, Fried Egg, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Mittagessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Огурец, Ашан Помидор. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ponomareva.am's Gewichtsverlauf
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