Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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66 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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761 kcal
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Fett: 28,79g | Eiw: 34,42g | Kohlh: 88,18g.
Frühstück: Плавленый Сыр Американский или Чеддер, Sonko Pieczywo Chrupkie , Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Nordic Овсяные Отруби. Mittagessen: Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Sonko Pieczywo Chrupkie, Суп Грибной. Abendessen: Окрошка с Курицей, НБХЗ Хлеб Гусарик. Snacks/Sonstiges: Киви. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jesika_s's Gewichtsverlauf
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