Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
81,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 60,71g | Eiw: 55,05g | Kohlh: 111,88g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины, Яйцо, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан. Abendessen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Шампиньоны в Сметане, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Лента Винегрет Классический. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|