Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
|
67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 112,85g | Eiw: 104,50g | Kohlh: 134,79g.
Frühstück: Петровский Пирожок Ржаной с Адыгейским Сыром, Молоко (2% Обезжиренное), Polleosport Woppers Break, Alpro Vanilla & Almond. Mittagessen: Mcdonald's Sladoled U Kornetu, Mcdonald's Yogurt Dressing, Mcdonald's Sour Cream Sauce, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Mcdonalds Grilled Chicken Salad. Abendessen: Sportness Protein Riegel Mit Salted-Caramel-Geschmack, Friends And Plants Vege Chili. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|