Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 135,77g | Kohlh: 341,94g.
Frühstück: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Crostata alle Albicocche Esselunga MIO. Mittagessen: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Abendessen: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Pane Ciabatta MIO. Snacks/Sonstiges: Gelato al Pistacchio di Sicilia Deluxe MIO, Focaccia Tradizionale Lidl MIO. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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