Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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48,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 48,17g | Eiw: 107,10g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Киви, Belbake Какао, Добродия Овсянка, Belbake Kokos-Raspel, Joghurt, Ja! Speisequark, Bio Erdnussmus, Ферма Молоко 1,5%, Яйцо. Mittagessen: Barilla Fusilli, Філе с овочами, De Luxe Маслины без Косточки. Abendessen: Bio Vollkorn Reis Waffeln, Яйцо, Цветная Капуста, Сулугуни Лидл, Milbona Kräuter Quark. Snacks/Sonstiges: АТБ Апельсин, Vegan Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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