Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 28,26g | Eiw: 75,51g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Tomat Ceri, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya, Nutrijell Agar-Agar, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tahu Bakso. Mittagessen: Puro WPRO Strawberry Yoghurt. Abendessen: Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kalbe Hydrococo Vita-D, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Maya Chunks Tuna in Vegetable Oil, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol. mehr...
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