Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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65,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 40,32g | Eiw: 59,40g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Sainsbury's Taste The Difference Kipper Fillets, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Meadow Fresh Reduced Fat Houmous. Mittagessen: Violife Epic Mature Cheddar Flavour Block, Tesco Seeded Sourdough Bloomer , Sainsbury's Brown Basmati Rice, Tesco Sweet & Spicy Noodle Soup in A Mug. Abendessen: Tesco Green Lentils in Water, White Table Wine , Rapeseed Oil, Tesco Chestnut Mushrooms , Kale , White Potatoes (Flesh and Skin) . Snacks/Sonstiges: Booja Booja Almond Salted Caramel. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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schmetterlinge34's Gewichtsverlauf
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