Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 22,38g | Eiw: 181,13g | Kohlh: 205,95g.
Frühstück: Кинто Наршараб, Домик в деревне Творог 0,2%. Mittagessen: Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Кинто Наршараб, Вареное Яйцо, Торговый Дом Ярмарка Yelli Суп с Булгуром, Домик в деревне Творог 0,2%. Abendessen: Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Sonstiges: Фундук, Леграндринк Le'grand Гранатовый Сок. mehr...
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2811 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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