Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 64,66g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Сыр-Бор Сыр Российский, Rich Вишневый Сок, Седьмой континент Хурма. Mittagessen: Monster Энергетик Белый без Сахара, Tropical Paradise Berry Coconut, Нежинская Сырок Картошка, Белый Попкорн с Маслом. Abendessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Sonstiges: Хамовники Пиво Пильзенское. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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