Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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68,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 110,46g.
Frühstück: Milkten Üçgen Peynir , Whole Wheat Bread, House Salad, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Olives, Starbucks Caffè Misto (Grande). Abendessen: Grilled Chicken, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Snacks/Sonstiges: Tuborg Gold, Eti Cici Bebe, Walnuts, Dried Fig, Lipton Bitki Çayı, Honey . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bilgoşi's Gewichtsverlauf
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