Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 156,33g | Kohlh: 62,77g.
Frühstück: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Моя Цена Минтай. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Помидоры, Авокадо Авокадо, Просто Молоко Молоко 2,5%, АТАК Яичный Белок , Магнит Мандарины, Моя Цена Фасоль Стручковая, Now Foods Омега-3. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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