Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 39,1 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 45,65g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 284,60g.
Frühstück: Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 1% Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Mittagessen: Great Value Toasted O's, Beatrice 1% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf. Abendessen: Poultry Gravy, Chicken Thigh (Skin Eaten), Potato, Mashed Winter Type Squash, No Name Garden Mixed Vegetables. mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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