Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 88,04g | Eiw: 151,53g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr, Alpro Lait de Noisettes. Mittagessen: Andros Compote Pomme Nature, Ferme d'Anchin Soupe 5 Légumes Bio, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Ferme d'Anchin Soupe Petit Pois Brocolis Courgette, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Sonstiges: Noisette, Noix, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 7,5 kg pro Woche
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Rei_Nas's Gewichtsverlauf
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