Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 72,74g | Eiw: 35,18g | Kohlh: 126,26g.
Mittagessen: Лагман, Чай с Сахаром. Abendessen: Чай, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Авокадо, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вода, Вода. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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