Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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50 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1932 kcal
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Fett: 105,54g | Eiw: 111,51g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Венгерский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%. Mittagessen: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Abendessen: Магнит Яблоко, Салат из Курицы с Фруктовым Ассорти. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Молоко 3,6%, Магнит Яблоко. mehr...
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1986 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BlackMargo's Gewichtsverlauf
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