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60.7
24.3
35.1
37.1
2.3
5.0
1255
5251
27
44.2
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 112,16g.
Frühstück: Herwell Herslim. Mittagessen: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam, Kecambah, Fukumi Nasi Porang, Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Rimbalife Whey Protein, Apel. Abendessen: Herwell Herslim. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alingrace16's Gewichtsverlauf
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