Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 135,94g | Eiw: 169,86g | Kohlh: 215,59g.
Frühstück: Протеин 32 г Порция Кокос, Пластівці, Doctor Benner Мюсли Шоколад, Том Арахисовая Паста с Протеином. Mittagessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо. Abendessen: Стожар Льняное Масло, Лосось на Пару. Snacks/Sonstiges: Пиво Вишня, Rosso, Том Арахисовая Паста с Какао и Кокосовым Маслом , Хлібці, Вермишель, Борщ с Курицей, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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bysinka291's Gewichtsverlauf
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