Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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78 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 263,66g.
Frühstück: Добрый Сок Мультифрукт. Mittagessen: Майонез, Печеночные Оладьи, Белый Хлеб, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ Украинский. Abendessen: Майонез, Печеночные Оладьи. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Кока-Кола Кола, Добрый Сок Мультифрукт. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, прогулка с собакой - 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 69,3 kg pro Woche
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kobolochek's Gewichtsverlauf
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