Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 107,40g.
Frühstück: Лента Мидии Мясо Замороженное , Село Зеленое Молоко 3,2% , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Hortex Малина Замороженная , Dolce Vita Йогурт Грецкий Орех и Кленовый Сироп. Mittagessen: Слово Мясника Окорок Свиной, Schonfeld Сыр Свисс Турмезан, Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Barilla Макароны Вареные. Abendessen: Азбука Вкуса Голубика, Valio Сметана 10%, Рощинский Творог. Snacks/Sonstiges: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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