Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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108 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 88,97g | Eiw: 121,52g | Kohlh: 321,96g.
Frühstück: Suchard Kakao Express, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella , Backfactory Buttercrissant. Mittagessen: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Gut & Günstig Mousse au Chocolat, Gut & Günstig Tortelloni, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch. Abendessen: Gut Ponholz Cervelatwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Nutella Nutella , Rama Rama mit Butter. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt, ESN Isoclear Lemon Iced Tea. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alasca2007's Gewichtsverlauf
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