Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 52,82g | Eiw: 127,87g | Kohlh: 131,69g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Mittagessen: Домик в деревне Молоко 0,5%, Chim Chim Soba Гречневая Лапша, Помидоры, Лук, Морковь, Дмитрогорский Продукт Печень Свиная. Abendessen: Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fish House Сельдь Филе Атлантическая Слабосоленая в Масле, Огурец (без Кожуры). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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