Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 191,87g | Kohlh: 101,20g.
Frühstück: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Биопак Семена Льна, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Моя Цена Минтай. Abendessen: Моя Цена Фасоль Стручковая, Now Foods Омега-3, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: АТАК Яичный Белок , Просто Молоко Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Мандарин. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
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