Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
70,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 47,13g | Kohlh: 214,47g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр. Mittagessen: Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Чай, Край Каравай Хлеб Тостовый, Плавленный Сыр, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, не Молоко Овсяное Шоколадное. Abendessen: Черкашин Пельмени "За Милую Душу", Pepsi Evervess Блэк Роял, Бургер Кинг Шримп Ролл. Snacks/Sonstiges: Полевское Кефир 1%, Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mioneko's Gewichtsverlauf
|