|
Ну что, два дня по 1800-2000кк, думала вес прыгнет наверх, но он остался на месте!! это радует! сегодня опять к своим 1500кк. и на небольшое понижение пойду
Аскезу держу уже 4 дня, довольна собой, я молодец!! горжусь собой! ну толстенькая в попе ну и что, но я такая красивая что это меня не портит 🥰
только через принятие себя!! 🌹🌹🌹
|
53,3 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 30,73g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 146,23g.
Frühstück: Мандарины, Пятерочка Банан, Из Углича Йогурт Натуральный, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Сарафаново Биотворог 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок, Русский продукт Овсяные Хлопья. Mittagessen: Голубцы с курогрудкой на пекинской капусте 3.12, Огурец, Помидоры. Abendessen: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Мандарины, Из Углича Йогурт Натуральный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
konstantes Gewicht
|