Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
73 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 70,24g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 84,70g.
Frühstück: Good Food Пекан, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Mogyi Миндаль Жареный Соленый, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Каприз. Mittagessen: SPAR Хлеб Ржаной Отрубной, Ашан Шампиньоны, Морковь, Овощной Бульон, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кабачки, Лента Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
На стороне добра's Gewichtsverlauf
|