Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 54,16g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 102,21g.
Frühstück: Black Dragon Чай Молочный Улун, Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы, Биопродукты Урбеч, Жар Птица Хлеб Полбяной Цельнозерновой. Mittagessen: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Редька, Морковь, Lactica Йогурт Греческий 4%, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Nulka Гречишный Чай. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лумикки's Gewichtsverlauf
|