Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 43,98g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 204,88g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Кекс. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Сладкий Красный Перец, Картошка Печеная, Жареная Говядина (Только Постное). Abendessen: Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Куриное Филе, Сладкий Красный Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Sonstiges: Кекс, Коркунов Конфета, Гречневая Каша с Молоком. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lena***'s Gewichtsverlauf
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