Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 63,52g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Пятерочка Банан, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Хурма, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Му-У Ряженка 2,5%. Abendessen: Чай Несладкий, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Шампиньоны в Сметане, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|