Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
60,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
741 kcal
|
Fett: 43,05g | Eiw: 57,15g | Kohlh: 29,62g.
Frühstück: Санта Бремор Икорное Рыбное Изделие , Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Зеленый Острый Перец ч.л., Хлебец, Щи. Abendessen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр 50%, Хлебец, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Бахетле Бедро Куриное Жареное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|