Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 41,72g | Eiw: 71,61g | Kohlh: 178,26g.
Frühstück: Café Expresso, Lidl Miolo de Noz, Continente Manga, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Continente Sementes de Chia, Continente Farelo de Aveia. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de Agrião. Abendessen: Continente Pão de Alfarroba, Sopa de Agrião, Banana, Kiwi, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Magro, Terra Nostra Queijo Flamengo, Mercadona Cacetinho, Dia Iogurte Pêssego e Maracujá , Continente Equilibrio Skyr Banana e Canela. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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MDENDSA's Gewichtsverlauf
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