|
Как???? +2 кг за 3 дня😱
|
51,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
956 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 53,12g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Сахарный Песок, Curtis Чай Зеленый, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Mittagessen: Grow Food Птитим с Пряным Мясным Соусом и Овощами, ВкусВилл Океаника Омега-3 - 90%. Abendessen: Банан, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. mehr...
|
|
1643 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|