Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 32,10g | Kohlh: 190,15g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Banana, Eti Cicibebe, Coffee, Merci Çikolata , Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bilgoşi's Gewichtsverlauf
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