Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 230,35g.
Frühstück: Безе, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Вареное Яйцо, Цельное Молоко. Mittagessen: Икра Минтая, Хлеб, Картофель, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Свекла Вареная, Масло Подсолнечное, Чеснок. Abendessen: Плавленый Сливочный Сыр (Частично или Полностью Обезжиренный), Хлеб, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Козинаки, Гранатовый Сок. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galaliza's Gewichtsverlauf
|