Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2643 kcal
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Fett: 148,13g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 215,70g.
Frühstück: Nestle Nuts, Яйцо, Natura Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. Abendessen: Яйцо, Цветная Капуста (Замороженная), Майонез, Элинар Филе Бедра, Щи с Мясом, Свинина Отварная, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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