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500-55-155 / 405-75-155
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3033 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 149,40g | Kohlh: 496,26g.
Frühstück: Banana MIO, Choco Pops Barchette MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Mittagessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cioccolato Fondente 85% J.D.Gross MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Crema di Riso Plasmon MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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