Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Kiraz Domates, Kaanlar Lor Peyniri, Mis Yarım Yağlı Süt, Karmen Bitter Çikolata , Ülker Damla Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Mis Light Yoğurt , Ciğer, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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