Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 171,34g.
Frühstück: Smithfield Boneless Ham Steak, Great Value Egg, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Land O'Lakes Salted Butter. Mittagessen: Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Abendessen: Cooked Immature Lima Beans (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hershey's Kit Kat, Navels Oranges , Specially Selected Creme Brulee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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