Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 59,34g | Kohlh: 165,96g.
Frühstück: Pão Francês, Café, Ovo. Mittagessen: Gloops Guaraná , Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Ovo, Suco de Limão, Da Terrinha Tapioca. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nanacirino's Gewichtsverlauf
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