Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
134,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 68,17g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: No Name Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Epicure Everything Bagel Seasoning, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Yellow Sweet Peppers. Mittagessen: Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Gala Apples. Abendessen: Great Value Frozen Green Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Ham (Whole, Cured, Roasted) . Snacks/Sonstiges: Water, Great Value Semi Sweet Chocolate Chips, No Name Smooth Peanut Butter, Almonds, Medjool Dates . mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
artcgirl's Gewichtsverlauf
|