Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 56,80g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 124,76g.
Frühstück: Чай, Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Яйцо, Лента Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Майонез, Азбука Вкуса Шарлотка с Яблоками От Шеф-Пекаря, Хлеб Памперникел, Cheese Point Чечил, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Сарепта Рыжиковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Лук Красный, Чеснок, Суп Грибной. Snacks/Sonstiges: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко, Ufood Подсолнечный Протеин. mehr...
|
|
1754 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Stepper - 10 Minuten, Stehen - 40 Minuten, В - 21 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatyaP23's Gewichtsverlauf
|